FFC赞美法则：从“你真棒”到有效沟通的技巧与反思

如何有效夸人？看万能夸人公式FFC赞美法。夸孩子别只知道说“你真棒”，用FFC法则夸他会更优秀。灵活运用FFC夸老婆家庭和睦，夸领导平步青云。

关于“FFC赞美法则”这样的标题一大把，很多博主推荐的FFC赞美法则真的好用吗？它到底是啥呢？

什么是FFC赞美法则？

所谓FFC赞美法，是指在赞美一个人的时候，遵循三个步骤：

1. F (Feeling) 感受：先用细腻的语言来表达自己的感受。
2. F (Fact) 事实：然后通过陈述事实中的某些细节，让对方相信你的感受是真的。
3. C (Compare) 比较：最后通过比较，把对方“捧起来”。

从“平凡”到“有效”的对比

首先，几种平凡的赞美：

• “儿子，这次考的真好。”
• “亲爱的，这衣服真漂亮。”
• “领导，你这次讲话真精彩。”

听起来就很敷衍，是吗？用FFC试试：

• 夸孩子：“这次你考的成绩，妈妈非常高兴（感受）。更高兴的是你最近确实很努力（事实）。而且你的努力有了回报，只要坚持，你会越来越棒的（比较）。”
• 夸伴侣：“亲爱的你穿这衣服超显气质（感受），尤其是肩膀上的这个小设计，配合你精致的五官（事实），我看你跟海报上的模特没区别（比较）。”
• 夸领导：“领导，您的讲话让我很受启发（感受），尤其是你提出的增产提效方案，非常有指导意义（事实）。您不仅是我们工作上的领导，更是我们业务上的老师（比较）。”

这就是让夸人更有效的FFC赞美法则。

为什么FFC更有效？

因为它能让对方感动。为什么会感动？因为你这么夸人他累。你浪费了那么多脑细胞，费了那么大劲儿去夸他，他能不感动吗？（开个玩笑）

FFC之所以有效，是因为大部分的时候夸人“真好”、“真棒”、“还不错”，都是模糊的主观评价，甚至连自己的感受都没有。相比较之下，FFC强化了夸与被夸双方的互动关系：

1. 感受 (Feeling)：我能向你表达感受，说明在你身上我要夸你的那个东西让我的内心有了波澜。
2. 事实 (Fact)：我能向你描述事实中的某些细节，说明我有用心思考和观察你。
3. 比较 (Compare)：我描述关于你的对比，是在告诉你在我心里你是什么水平。我让你明确了自己的段位（“你是业务上的老师”、“你跟模特没区别”、“你会越来越棒，胜过过去的自己”）。

这会让整个赞美可以“量化”，能让对方更加理解赞美的分量。感受是你影响我，事实是我观察你，对比是把感受与事实结合成一个可量化的标准。

“虚伪”的FFC配方

不过，用好FFC要依赖本身就有的真情实感，更适合那些想赞美但赞美不出来的朋友。如果我对他没有感情，打心眼里也不想赞美，却因为某种“求生欲”迫不得已需要赞美怎么办？

这里提供一个“虚伪”的FFC配方：

1. 没有感受就用“预期感受”：就是你觉得他应该会给你啥惊喜，虽然他没给出来，就假装他给到你了说出来。比如“你穿这件毛衣好性感”。
2. 事实就是你看到什么就说什么：看到衣服领子就说领子，看到扣子就说扣子。不用在意你看到的东西和你表达的感受有什么关系，被赞美的人会自己联想。
3. 对比：拿他跟你比（他比你强）：“哎呀，你太会穿了，比我强！”如果他本来就比你强，这大家还都知道，那就别这么说。跟他自己比（今天他比平时强）：“哎呀，你今天是怎么了，这么会打扮！”

懂了吗？别觉得这么夸人没真情，好听就行呗，没营养又味道好的“科技与狠活”，过去不也没少吃吗？

工具的双刃剑：FFC的“威力”

哥们儿，还有很多人没跟你们说，这FFC它可不只能夸人，“伤人”的威力也是啪啪的。比如“你太笨了”，套用FFC公式：“你太让我失望了（感受），这点事儿都办不明白（事实），跟弱智一样（比较）。”咋样？威力是不是啪啪的？

模型无好坏，全凭用者心。